咖啡因致死事件,能提醒我们什么?
根据美国CNN报道,咖啡因导致了一位健康美国高中生的死亡。验尸官在新闻发布会上宣布这位少年DavisAllenCripe死于咖啡因带来的心律失常。
DavisAllenCripe在两小时内摄入了3种含咖啡因的饮料:拿铁咖啡,大杯的DietMountainDew和能量饮料。根据外国网站caffeineinformer.com的统计数据,他可能在2小时内摄入了约470毫克的咖啡因。
验尸官表示,这位少年本身并没有心脏疾病,也没有可能由咖啡因导致的其他病症。
悲剧已然发生,举行发布会的目的是希望让更多的人意识到,尤其是在学校读书的青少年,含有咖啡因的饮料并非绝对安全的,仍需注意每天摄入量。身为父母,也需要告知孩子这些含有咖啡因饮料的危险性。
虽然美国食品药品监督管理局表示,成人每天能够消耗400毫克咖啡因(4~5杯咖啡左右)而没有副作用,但是美国儿科学会建议,年龄在12到18岁之间的青少年每天不应该摄入超过100毫克的咖啡因,而大多数能量饮料中咖啡因含量相当于三杯咖啡。您需要知道的:
咖啡因作为一种兴奋剂,在数分钟内对身体和中枢神经系统起到提神的作用,但是也会增加你的心率让你感到紧张或者焦虑。
每天喝几杯咖啡或者其他含有咖啡因的饮料被认为是完全安全的,但是在短时间内喝太多是有风险的。
此外,咖啡因饮料是不适合婴幼儿的。
如果你喝含有咖啡因的饮料,一旦出现下面的症状,你最好停止咖啡因摄入:头痛、失眠、神经紧张、易怒、躁动、胃不舒服、心跳加速、肌肉颤抖。
医牛点睛:咖啡因适量是安全的,不要误读结论!短时间内过量可能产生危害,请不要轻易尝试!
来源:Teendiesfromtoomuchcaffeine,coronersays,onwebsiteCNNNEWS;DeathbyEnergyDrinks,onwebsiteCAFFEINEINFORMER
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