咖啡因致死事件，能提醒我们什么？

根据美国CNN报道，咖啡因导致了一位健康美国高中生的死亡。验尸官在新闻发布会上宣布这位少年DavisAllenCripe死于咖啡因带来的心律失常。

DavisAllenCripe在两小时内摄入了3种含咖啡因的饮料：拿铁咖啡，大杯的DietMountainDew和能量饮料。根据外国网站caffeineinformer.com的统计数据，他可能在2小时内摄入了约470毫克的咖啡因。

验尸官表示，这位少年本身并没有心脏疾病，也没有可能由咖啡因导致的其他病症。

悲剧已然发生，举行发布会的目的是希望让更多的人意识到，尤其是在学校读书的青少年，含有咖啡因的饮料并非绝对安全的，仍需注意每天摄入量。身为父母，也需要告知孩子这些含有咖啡因饮料的危险性。

虽然美国食品药品监督管理局表示，成人每天能够消耗400毫克咖啡因（4~5杯咖啡左右）而没有副作用，但是美国儿科学会建议，年龄在12到18岁之间的青少年每天不应该摄入超过100毫克的咖啡因，而大多数能量饮料中咖啡因含量相当于三杯咖啡。您需要知道的：

咖啡因作为一种兴奋剂，在数分钟内对身体和中枢神经系统起到提神的作用，但是也会增加你的心率让你感到紧张或者焦虑。

每天喝几杯咖啡或者其他含有咖啡因的饮料被认为是完全安全的，但是在短时间内喝太多是有风险的。

此外，咖啡因饮料是不适合婴幼儿的。

如果你喝含有咖啡因的饮料，一旦出现下面的症状，你最好停止咖啡因摄入：头痛、失眠、神经紧张、易怒、躁动、胃不舒服、心跳加速、肌肉颤抖。

医牛点睛：咖啡因适量是安全的，不要误读结论！短时间内过量可能产生危害，请不要轻易尝试！

来源：Teendiesfromtoomuchcaffeine,coronersays,onwebsiteCNNNEWS;DeathbyEnergyDrinks,onwebsiteCAFFEINEINFORMER