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【消息】柠檬苦瓜减肥茶消除水肿甩掉大象腿

发布时间:2021-01-03 00:56:18 阅读: 来源:鞋柜厂家

柠檬马鞭草

准备材料:柠檬草1克,马鞭草1克,迷迭香1克,水300c.c。

制作方法:这款减肥的制作方法很以热简单,把准备好的材料一起放进杯子里,用开水冲进去泡一下就可以饮用,在饭前喝最好。

小提示:注意孕妇和正在月经期间的女生不可以喝。

效果:这款柠檬马鞭草能够帮助体内消化、加快新陈代谢,非常适合下半身肥胖的人,特别是对大腿减脂有很大的作用。

柠檬苦瓜茶

准备材料:苦瓜30克,荷叶、柠檬草各6克。

制作方法:先把荷叶和柠檬草用清水洗干净后,把苦瓜去皮切成块,在锅里倒进1000cc水与苦瓜一同煮开,再加进荷叶和柠檬草冲泡10分钟就可以喝了,隔天使用,饭前喝最好。

小提示:女生在经期前后那几天都是不可以饮用的,和一些吃冷食品易腹泻者。

效果:苦瓜所含的维生素C特别丰富,在古代有“荷叶灰服之令人瘦”的说法,能消水肿,清暑生津,还能降血脂、血压,柠檬草对抑制食欲效果极佳。这款茶的香味可以降低苦瓜的苦味,饮用这款茶有清热解毒、利湿的效果。

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